בהרצאה מול עובדי קופ"ח מאוחדת-
פחמימות מה הבעיה, יתרונות וחסרונות .
משמעות אינדקס גליקמי והעמסה גליקמית
דגנים מלאים כן או לא
מס' מתכונים מעשיים.
חשיבות החלבונים וממה הם בנויים.
על בשר עוף דגים ומוצרי חלב יתרונות וחסרונות.
קטניות - יתרונות ודרכי הכנה.
מס' מתכונים מעשיים.
עקרונות הריפוי הטבעי.
מזונות מחלשי חיסון ומזונות מחזקי חיסון.
מס' מתכונים לחורף בריא.
צמחי מרפא בחורף איך להכין חליטות ומרתחים.
צמחי מרפא ותוספי תזונה בחורף.
איך בנטורופתיה מתמודדים עם איפוטנציה וכח גברא
איך למנוע תהליכים הפוגעים בפוריות.
אלו מזונות פוגעים לאורך זמן בפוריות הגבר וכח גברא.
צמחי מרפא ותוספי תזונה העוזרים לשיפור הפוריות וכח גברא.
גוף-נפש-נשמה התייחסות רוחנית נפשית לנושא.
מה הסוד העומד מאחורי הקמח הלבן וכמויות הסוכרים המצויים באוכל שלנו.
תכלס , מה אני יכול לעשות? טיפים לקניות נבונות בריאות וזולות.
טיפים ומתכונים מעשיים למזון בריא בהכנה מהירה.
נישנושים מזינים ובריאים, יש דבר כזה?!
אז מה אפשר בעצם לקחת לאכול בעבודה.
מה המטרות שלי כאבא לילדים בשמירה על בריאותם בחורף.
לקנות נכון את המוצרים שיש להם ערכים תזונתיים גבוהים.
איך אני דואג לתזונה טובה ששומרת על מערכת החיסון ולא חלילה מחלישה אותה.
ללמוד להשתמש בצמחי מרפא לתועלת בחורף, איך משיגים וקונים אותם.
איזה בעיות האוכל יכול לגרום לנו.
להוציא את החשק לאכול מתועש.
מה כל כך גרוע בשמן מזוכך.
דוגמאות לחומרים הנמצאים במזון שלנו וההשפעה שלהם.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר